Kako zaščititi sebe in druge # COVID 19 #

Vedeti, kako se širi

• Trenutno ne obstaja cepivo za preprečevanje koronavirusne bolezni 2019 (COVID-19).
• Najboljši način za preprečevanje bolezni je izogibanje temu virusu.
• Domneva se, da virusširijo predvsem od osebe do osebe.
  • Med ljudmi, ki so v tesnem medsebojnem stiku (približno 6 čevljev).
  • Skozi dihalne kapljice, ki nastanejo, ko okužena oseba kašlja, kiha ali govori.
  • Te kapljice lahko pristanejo v ustih ali nosu ljudi, ki so v bližini, ali jih vdihnemo v pljuča.
  • Nekatere nedavne študije kažejo, da lahko COVID-19 širijo ljudje, ki nimajo simptomov.

Pogosto si umijte roke

• Umij si rokepogosto z milom in vodo vsaj 20 sekund, še posebej potem, ko ste bili na javnem mestu ali po pihanju nosu, kašljanju ali kihanju.
• Še posebej pomembno je pranje:
  • Pred jedjo ali pripravo hrane
  • Preden se dotaknete obraza
  • Po uporabi stranišča
  • Po odhodu z javnega mesta
  • Po pihanju nosu, kašljanju ali kihanju
  • Po ravnanju z maskoo
  • Po zamenjavi plenice
  • Po oskrbi nekoga bolnega
  • Po dotiku živali ali hišnih ljubljenčkov
• Če milo in voda nista na voljo,uporabite razkužilo za roke, ki vsebuje vsaj 60% alkohola. Pokrijte vse površine rok in jih drgnite skupaj, dokler se ne počutijo suhe.
• Izogibajte se dotiku oči, nos in ustaz neopranimi rokami.

Izogibajte se tesnemu stiku

• V vašem domu:Izogibajte se tesnim stikom z bolnimi ljudmi.
  • Če je mogoče, naj bo med bolno osebo in drugimi člani gospodinjstva 6 čevljev.
• Zunaj doma:Postavite 6 metrov razdalje med seboj in ljudmi, ki ne živijo v vašem gospodinjstvu.
  • Ne pozabite, da lahko nekateri ljudje brez simptomov širijo virus.
  • Ostanite vsaj 6 čevljev (približno 2 roki) od drugih ljudi.
  • Upoštevanje razdalje do drugih je še posebej pomembno zaljudje, pri katerih obstaja večje tveganje, da bodo zelo zboleli.

Pokrivajte usta in nos z maskoo, ko ste ob drugih

• COVID-19 lahko razširite na druge, tudi če se ne počutite slabo.
• Maska je namenjena zaščiti drugih ljudi, če ste okuženi.
• Vsi bi morali nositi amaskov javnih okoljih in ob okolju ljudi, ki ne živijo v vašem gospodinjstvu, še posebej kadar niso drugisocialna distancaukrepe je težko vzdrževati.
  • Masks should not be placed on young children under age 2, anyone who has trouble breathing, or is unconscious, incapacitated or otherwise unable to remove the masko without assistance.
• Do NOT use a masko meant for a healthcare worker. Currently, surgical maskos and N95 respirators are critical supplies that should be reserved for healthcare workers and other first responders.
• Continue to keep about 6 feet between yourself and others. The masko is not a substitute for socialna distanca.

Pokrijte kašelj in kihanje

• Vedno pokrijte usta in nosz robčkom, ko kašljate ali kihate ali uporabljate notranjost komolca in ne pljuvate.
• Vrzite uporabljena tkivav smeti.
• Takojumij si rokez milom in vodo vsaj 20 sekund. Če mila in vode nista na voljo, si roke očistite z razkužilom za roke, ki vsebuje vsaj 60% alkohola.